Ово су благодети урми:
Одличан извор гвожђа
Ово је посебно значајно за оне који болују од анемије. И ове особе би требале да једу што више овог воћа. А гвожђе, као део хемоглобина одређује количину кисеоника у крви. Највеће потребе за гвожђем имају деца и труднице.
Зауставља дијареју
Датуле или урме, садрже калијум који је неопходан код заустављања дијареје. Помаже такође да се флора у цревима брзо обнови, тако што лакше стварају пријатељске бактерије.
Фото: Профимедиа
Регулише телесну тежину
Због високог удела хранљивих супстанци ово воће изазива осећај ситости и помаже код губитка вишка килограма.
Снижава холестерол
Прочитајте још
Оне имају способност да смање количину нежељеног ЛДЛ односно холестерола у телу. Зато је ово воће изврсна храна за људе који имају повишен холестерол.
Јачање срца
Особе са слабим срцем могу користити ово невероватно воће. Током ноћи потопити урме са семенкама у воду. Ујутро из њих уклонити семенке, самељите их у блендеру заједно с водом у којој су током ноћи стајале. Овај лек узимати неколико пута дневно како би се ојачало срце.
Фото: Профимедиа
Јачају зубну глеђ
Урме садрже флуор, који је битан минерал у борби против каријеса, јер спречава даље кварење зуба. Урма се може дати малој беби којој расту зуби да је сиса. То ће код беба умањити бол у деснима.
Урме су добре за лечење јетре и чишћење организма од отровних супстанци. Узимање сока од овог воћа помаже у лечењу грлобоље као и различитих врста грозница.
За још вести запратите нас на нашој званичној Фејсбук страници - будимо "на ти".
Нова димензија новости, ваш "Nportal.rs".
