Овог викенда ће, према прогнози, у Србији бити тропске врућине, па је потребно да обратимо посебну пажњу на то шта једемо и пијемо, али и како се облачимо и понашамо. Докторка је истакла и да су два периода дана на која не бисте помислили врло опасна!
"Када је вруће, може доћи до сунчанице и топлотног удара. Размишљајте о томе да заштитите главу, пијте пуно течности и не уносите супстанце које имају раздражујуће дејство. Стално понављамо, без претеривања са алкохолом, топлота и алкохол у комбинацији изазивају геометријску прогресију повећавања дејства. Ових дана имамо и велики број алкохолисаних младих, и то у стању обезнањености, апелујемо на родитеље да не игноришу проблем ако се понавља на сваких неколико месеци, а њихово друштво да позову помоћ када виде да се ситуација отима контроли", рекла је докторка.
Када је у питању храна која расхлађује, она је саветовала да нам "природа буде савезник".
д"Не пијте енергетска пића која ће имати неко инстант дејство, најбољи савезник нам је природа. Пијте воду, једите свеже воће и поврће, па затим рибу и лакшу храну. Потребно је да носимо лакше материјале и надокнадимо губитак минерала", рекла је докторка и упозорила да не можемо да "победимо" ни сунце, ни законе природе, али можемо себи да помогнемо да лакше прегурамо "паклене" температуре.
"Посебно пазите у деловима дана када се мења степен осветљења, дакле то су свитање и увече када пада вече. Тада будите пажљиви. Возачи и учесници у саобраћају не смеју да чекају да им позли и да се онесвесте, већ пре тога да се склоне у хлад или направе паузу. Када је купање у питању, ни случајно не скачите у воду, не улазите са пуним стомаком нити под дејством алкохола и психоактивних супстанци", рекла је докторка Јевтић.
Прочитајте још
БОНУС ВИДЕО:
За још вести запратите нас на нашој званичној Фејсбук страници - будимо "на ти".
Нова димензија новости, ваш "Nportal.rs".