SPREČITE PREHLADU: Namirnica koja jača imunitet

Svako ko se svakodnevno krećemeđu ljudima lako može dazapadneu muku kašljanja, kijanja ili šmrcanja. Najbolje što možemo učiniti jeste da se postaramo da ojačamo svoj imunitet.Beli lukBeli luk mnogi smatraju prirodnim antibiotikom. Ali se često i izbegava zbog neprijatnog mirisa koji se ispušta zadahom.Foto: ProfimediaMetaanaliza 12 studija, objavljena u februaru 2020. godine u jednom naučnom časopisu otkrila je da beli luk ima jako antibakterijsko dejstvo koje podiže imunitet.Pitanje imunitetaposebno je aktuelno u okolnostima epidemije i prehlade, a iako nema dovoljno dokaza koji bi sigurno potvrdili da će beli luk sprečiti ili lečiti prehladu, može da odigra značajnu ulogu u odbrambenim mehanizmima tela na nekoliko načina. Dokazano je da biljna supstanca alicin koja se nalazi u velikim količinama u belom luku ima jako antibakterijsko dejstvo. Tu su antivirusna svojstva koja mogu da deluju na dva načina, blokiranjem ulaska virusa u ćelije i jačanjem imunološkog odgovora.Inače, beli luk je i jedan od najjačih antioksidanata.BONUS VIDEO:Za još vesti zapratite nas na našoj zvaničnoj Fejsbuk stranici - budimo &quot;na ti&quot;.Nova dimenzija novosti, vaš &quot;Nportal.rs&quot;.

SPREČITE PREHLADU: Namirnica koja jača imunitet

Vaš komentar

Nema komentara