ZAVIRITE U KARLEUŠIN JELOVNIK: Diva smršala uz ovaj režim

Jelena Karleušaveć neko vreme pazi šta jede, ali i redovno trenira. Pohvale na račun njenog zgodnog tela samo pljušte, a mnogi smatraju da nikad bolje nije izgledala. Dobro je poznato da jepevačica pobornik veganstva, te je njen jelovnik prilagođen tom načinu ishrane.Foto: Instagram printskrin/ karleusastarPrva namirnica koju je izbacila iz ishrane jemeso, dok su na drugom mestuslatkiši.- Zdravlje apsolutno i samo na usta ulazi. Zdravi ste koliko se zdravo hranite.Uostalom, pogledajte se u ogledalo goli.Slika će vam jasno reći gde grešite. Nikada u životu nisam bila bolesna, a smatram da je za to zaslužna ishrana bez mesa, s minimumom životinjskih proteina u obliku jaja, ribe i mlečnih proizvoda. Hranim se velikom količinom voća na prvom mestu, a onda i povrća,istakla je Karleuša.Dodavši uz to danema baš nijedan porok.- Nikad ni kafu u životu nisam popila, pijem minimum tri litra vode dnevno. Slatkiše prezirem, naglasila je pevačica.Evo kako izgledaJelenin jelovnikza tri dana uz pomoć kojeg je smršala:PRVI DANDoručak:Nemasni sir 400 grama, dve kriške integralnog hleba, salataUžina:Dve jabukeRučak:Grašak sa povrćem oko 400 grama i salataVečera:Salata sa tikvicamaDRUGI DANDoručak:Ovsene pahuljice 4 kašike, voćni miks, čia semenkeUžina:300 grama trešanjaRučak:Zapečena boranija sa povrćem, salataVečera:Kiselo mleko 360 mililitara i salataTREĆI DANDoručak:Mafini sa tikvicama, salataUžina:Vitaminska salata sa crvenim kupusomRučak:Šampinjoni sa povrćemVečera:Potaž od povrća(Stil)BONUS VIDEO:Zavirite u ormar Jelene KarleušeZa još vesti zapratite nas na našoj zvaničnoj Fejsbuk stranici - budimo &quot;na ti&quot;.Nova dimenzija novosti, vaš &quot;Nportal.rs&quot;.

ZAVIRITE U KARLEUŠIN JELOVNIK: Diva smršala uz ovaj režim

Vaš komentar

Nema komentara