Prijateljstva - posebno ona bliska, dugotrajna - mogu da budu sklona usponima i padovima. Ali ponekad, problem (ili nekoliko njih) može da znači više od privremenog prekida prijateljstva, rekla je Miriam Kirmayer, klinički psiholog. Kirmayer tvrdi i da su vaša prijateljstva usko povezana sa vašim ličnim razvojem, kao i ukupnim zdravljem, pa čak i profesionalnim uspehom.
Ne osećati se povezano, shvaćeno ili čak sigurno u blizini prijatelja s kojim se stalno viđate može da ima štetne posledice na vaš život. Ali teško je biti iskren sa svojim osećanjima kod prijatelja, piše Biznis Insajder.
- Uopšteno, ovo je jedno od onih pitanja za koja ne odvajamo vreme, iako je odgovor obično vrlo očit - rekla je Kirmayer. Podelila je neke znakove da se prijatelj jednostavno ne ponaša ispravno prema vama, čak i ako se dugo poznajete ili saosećate s njim.
Foto: Profimedia
Uzimaju mnogo više nego što daju: Kirmayer je rekla da je jedan od najvažnijih aspekata prijateljstva "osećaj ravnoteže ili jednakosti". "Ne želimo da se osećamo kao da zapisujemo rezultate ili brojimo minute, ali treba da postoji neki dogovor da svaka osoba može da pridonese koliko god želi", rekla je. Prijatelj bi mogao da komunicira tako što će, na primer, više razgovarati, ali i dalje biste trebalo da osećate kao da vam postavlja pitanja i da je zainteresovan za vaš život. Prijatelj koj je više kao neki energetski vampir može da učini da se osećate iscrpljeno i iskorišćeno jer jednostrana prijateljstva s vremenom stvaraju ogorčenost.
Oni koriste 'brutalnu iskrenost' da vas kritikuju: Tanka je linija između toga i konstruktivne kritike. Jedna je stvar kada se prijatelj brine o vašoj privrženosti lošem bivšem dečku; a drugo je kada komentarišu kako pričate, vaše manire ili vaše hobije. "Najdublji osećaj pripadnosti i povezanosti osećamo kada se osećamo viđenima, slušanima i cenjenima onakvima kakvi zapravo jesmo", rekla je Kirmayer. Ako vam se stalno govori da radite nešto pogrešno, "možete završiti sa osećajem da je to prijateljstvo uslovljeno našom voljom ili sposobnošću da se oblikujemo u ono što oni žele da budemo."
Pročitajte još
Foto: Profimedia
Ne reaguju dobro na povratne informacije: Drugi vrlo važan deo čvrstog prijateljstva je njihova sposobnost prihvatanja povratnih informacija, tvrdi Kirmayer. "Kada kažete da vam je neugodno zbog nečega što su rekli, prihvataju li to?" rekla je. "Jesu li spremni da preuzmu odgovornost ili vas samo saslušaju na način koji omogućuje konstruktivne razgovore?" Ako primetite da je vaš prijatelj reaktivan na povratnu informaciju bez obzira na to koliko je pristojno i diplomatski predstavljena, to šalje signal da se morate pomiriti sa njihovim ponašanjem ili reskirati eksplozivan sukob, a ni jedno ni drugo nije zdravo.
Retko započinju komunikaciju: Nadovezujući se uz reciprocitet, Kirmayer kaže da je jako važno da se bliski prijatelji osećaju ravnopravno u izdvajanju vremena jedni za druge i davanju prioriteta. Postoji opšta ravnoteža između međusobnog pružanja pomoći ili pokretanja planova, čak i ako je jedna osoba malo zauzetija ili prolazi kroz veliku životnu promenu. "Ta doslednost je važna za održavanje naših prijateljstava", rekla je. U protivnom biste se mogli brinuti hoće li vaš prijatelj tajno prekinuti prijateljstvo ako vi uvek prvi šaljete poruke.
Ne prihvataju 'ne' kao odgovor: Prijatelji poštuju vaše granice, kaže Kirmayer. Ako kažete ne razgovoru o ranjivoj temi, odstupe li ili nastave da insistiraju? Ako ne želite da izlazite radnim danom, slušaju li vas ili počnu da vas ponižavaju zbog toga? Rekla je da je neko ko ne poštuje reč "ne" ogromna crvena zastavica u svim vezama - i, ironično, može još više da vas odgurne od prijatelja.
Foto: Profimedia
Ogovaraju ljude na jako ružan način: Nisu svi tračevi loši, napominje Kirmayer, niti to uvek znači da će neko ko govori o drugima pričati i o vama. “Ponekad naši prijatelji tračare kako bi osigurali podršku ili izneli svoje perspektive i iskustva”, rekla je. To može da bude način rešavanja problema ili zbližavanja putem zajedničkih vrednosti. Uz to, postoji razlika između zdravog tračarenja i prijatelja koji često omalovažava druge prijatelje kako bi se osećao bolje. Uopšteno, rekla je da čvrsto prijateljstvo treba da nudi druge načine povezivanja osim onoga što vam se ne sviđa kod drugih ljudi. Ako vam izrazito smetaju sitnice koje vaš prijatelj zamera drugima, to bi mogao da bude znak da bi oni mogli jednako loše da govore i o vama.
Ne zanima ih vaš rast: Ako se poznajete neko vreme, neizbežno ćete doživeti neke promene u svojim karijerama, interesovanjima, odnosima, zdravlju ili opštim pogledima na život. Zato Kirmayer kaže da je odličan znak ako vaš prijatelj postavlja pitanja i aktivno želi da uči o vama, "i da ne ponavljate samo iste razgovore koje ste godinama vodili." Ako je prijatelj samo zainteresovan za prošlu verziju vas — i aktivno odbija novije događaje u vašem životu — to može da bude znak da prerastate jedno drugo.
BONUS VIDEO:
