ДИЈЕТА СЛАЂЕ АЛЕГРО: Нутрициониста преписао посебан режим

Како певачица каже, не осећа глад и пријају јој намирнице које је почела да уноси у организам:- Отишла сам код нутриционисте, који ми је прописао посебан режим исхране. Најважније је да уопште нисам гладна. Пријају ми намирнице које сам уврстила у свој мени, јер се добро осећам. Откако се здравије храним, више нисам стално уморна. Смршала сам шест килограма, али још нисам задовољна - каже Слађа за Информер.View this post on InstagramA post shared by Sladja Allegro (@sladja.allegro)Детаљно је објаснила како изгледа њен режим исхране:- Трудим се да ми оброци буду мали. Нема више пуног тањира. Углавном доручкујем овсену кашу са семенкама, коштуњавим и свежим воћем. Често направим и паленту или скувам јаја. Кад је реч о ручку, најбоље је да буде на кашику. Значи нешто чорбасто, а понекад убацим месо и поврће.View this post on InstagramA post shared by Sladja Allegro (@sladja.allegro)Оно што је најбитније, јесте избацити вечеру:- Најбоље је да се не једе ништа после 18 часова, јер се тада све лепи тамо где не треба. Наравно када сам гладна, попијем јогурт или поједем кисело млеко, који садржи мали проценат масти.БОНУС ВИДЕО: $bp("my-player", {"id":"23759","width":"940","height":"529","video":"992770","autoplay":0,"shared":true});За још вести запратите нас на нашој званичној Фејсбук страници - будимо &quot;на ти&quot;.Нова димензија новости, ваш &quot;Нпортал.рс&quot;.

ДИЈЕТА СЛАЂЕ АЛЕГРО: Нутрициониста преписао посебан режим

Ваш коментар

Нема коментара