Glumica Eva Longorija se tokom trudnoće ugojila čak 20 kilograma, a sada je otkrila kako je uspela da smrša.

Nekoliko puta Eva je isticala da joj je uloga majke u mnogome promenila život, ipak, odlučila je da od sebe ne odustane. 

Eva je godinama pokušavala da smrša, ali bez obzira na to što se zdravo hrani i redovno trenira, nikako nije uspevala da vrati na staro. A onda je otkrila jednu zabavnu dečju igru i i ponovo ponela titulu najseksipilnije latinoamerikanke u petoj deceniji.

Foto: Profimedia

 

Tajna je u trambolini

- Počela sam da skačem na trambolini. Iako je najčešće koriste deca za igru i meni je jako zabavno. A dobra je za moja kolena. Nekad sam trčala, ali ne mogu više jer me kolena bole. Zato je trambolina idealna za žene u godinama kao što sam ja. Odlična je za telo, pogledajte šta je meni uradila – otkrila je Eva tajnu svoje vitke linije u jednoj emisiji.

Ona na trambolini skače svaki dan po 60 minuta. 

 

 

Zdrava ishrana

Nakon rođenja sina, Eva je posebnu pažnju posvetila zdravoj ishrani. Izbacila je šećer, testeninu i alkohol, a njeni obroci se mahom sastoje od organskog voća i povrća. Najčešće doručkuje belance od jaja uz voće a za večeru jede ćuretinu ili ribu pripremljenu na pari sa dosta povrća. Za užinu jede svež krastavac poprskan limunovim sokom, jabuke, mlad sir ili puter od kikirikija. Umesto slatkiša jede koštunjavo voće sa jogurtom.  

Jednom nedeljno sebi dozvoljava da zgreši i tad se počasti parčetom pice ili kesicom čipsa.

BONUS GALERIJA: Nezaboravna filmska diva Merilin Monro

Foto: Profimedia

Pogledaj galeriju

Foto: Profimedia

Pogledaj galeriju

Foto: Profimedia

Pogledaj galeriju

Foto: Profimedia

Pogledaj galeriju

Foto: Profimedia

Pogledaj galeriju

Foto: Profimedia

Pogledaj galeriju

Foto: Profimedia

Pogledaj galeriju

Foto: Profimedia

Pogledaj galeriju

Foto: Profimedia

Pogledaj galeriju

Foto: Profimedia

Pogledaj galeriju

Foto: Profimedia

Pogledaj galeriju

Foto: Profimedia

Pogledaj galeriju

Foto: Profimedia

Pogledaj galeriju

Foto: Profimedia

Pogledaj galeriju

Za još vesti zapratite nas na našoj zvaničnoj Fejsbuk stranici - budimo "na ti".

Nova dimenzija novosti, vaš "Nportal.rs".

TRI MAKRONOVE GREŠKE: Diplomata ocenjuje - Ovako je francuski predsednik narušio odnose sa Rusijom
Planeta

TRI MAKRONOVE GREŠKE: Diplomata ocenjuje - Ovako je francuski predsednik narušio odnose sa Rusijom

GRČKI PROFESOR O DORI BAKOJANI I NJENIM KOLEGAMA IZ SE: Ulazak takozvanog Kosova u Savet Evrope zločin nad srpskim i grčkim narodom
Vesti

GRČKI PROFESOR O DORI BAKOJANI I NJENIM KOLEGAMA IZ SE: Ulazak takozvanog Kosova u Savet Evrope zločin nad srpskim i grčkim narodom

Pročitajte još

SAVETI DERMATOLOGA: Kako da budete našminkane tokom leta

SAVETI DERMATOLOGA: Kako da budete našminkane tokom leta

16:23

KLJUČNI FAKTORI: Evo zašto su ljudi LJUTI kada osećaju glad

KLJUČNI FAKTORI: Evo zašto su ljudi LJUTI kada osećaju glad

14:16

DOKTORKA OTKRIVA: Zašto neko lako, a neko teže podnosi žegu?

DOKTORKA OTKRIVA: Zašto neko lako, a neko teže podnosi žegu?

13:06

NEGA KOSE TOKOM LETA: Evo kako da je zaštitite od sunca

NEGA KOSE TOKOM LETA: Evo kako da je zaštitite od sunca

17:53

#žena #zdrav život #zdrava ishrana #dijeta #Eva Longrija #glumica Eva Longorija #višak kilograma #Eva Longorija dijeta
Komentari 0
РАТ У УКРАЈИНИ: Ваздушна опасност проглашена широм Украјине; Шта је све Зеленски тражио од НАТО-а? (ФОТО)

RAT U UKRAJINI: Vazdušna opasnost proglašena širom Ukrajine; Šta je sve Zelenski tražio od NATO-a? (FOTO)