Hajdi Klum danas slavi 49. rođendan, a mnogi se slažu da slavna manekenka izgleda puno mlađe. Ova lepotica se smatra jednom od najlepših i najatraktivnijih žena.
Kako je i sama otkrila, nikad nije imala problema s kilogramima, a sve zahvaljujući disciplini, zdravoj prehrani i redovitom treningu. No, dogodi joj se i da se s vremena na vreme opusti i uživa u slatkišima te dopusti da dobije koji kilogram.
U tim situacijama uvek problem rešava napitak na bazi limuna koja topi kilograme u rekordnom roku.
Dijeta može da traje najmanje pet dana, a najduže 14. Tokom dijete sme da se pije samo limunada, napravljena od limuna, javorovog sirupa, vode i belog bibera. Javorov sirup uzima se tokom dijete zbog toga što daje organizmu sve neophodne nutrijente i energiju. Možete ga zameniti medom.
Limun je idealna namirnica za detoksikaciju - pomaže pri eliminisanju toksina iz organizma, jača imunitet i deluje kao antioksidans.
Pre provođenja dijete treba pripremiti organizam na način da nekoliko dana jedete samo laganu hranu bez masnoća i proizvoda životinjskog porijekla. Tako će organizam lakše podneti nedostatak uobičajene hrane.
Tokom dijete pije se samo ovaj napitak od limuna, javorovog sirupa i belog bibera i jede se lagana hrana kao što je bareno povrće koje u sebi ne sadrži skrob.
Mogu se piti i biljni čajevi zaslađeni javorovim sirupom ili medom.
Najbolje vrijeme za limun detoks dijetu je leto, kada se ionako konzumira lakša hrana.
Pročitajte još
Priprema napitka
Za jednu čašu limunade potrebno je:
- 2 srednje kašike soka limuna
- 2 srednje kašike javorovog sirupa
- na vrh noža belog bibera
- 250 mililitara vode
Promešajte sve sastojke i odmah popijte. Možete koristiti hladnu ili toplu vodu. Uvek koristite sveži limun, a ne kupljeni koncentrat.
Dnevno je poželjno popiti 6-10 čaša limunade.
Napitak se uzima kada ste gladni, pre laganog obroka od povrća.
Za još vesti zapratite nas na našoj zvaničnoj Fejsbuk stranici - budimo "na ti".
Nova dimenzija novosti, vaš "Nportal.rs".
