Мирка Федерер годинама је била на стубу срама због своје тежине. Многи су јој замерали због вишка килограма након порођаја, док она поводом тога никад није давала коментаре.
Мирка је увек себе стављала на друго место и предност давала Роџеру.
А све је кренуло тако што је одлучила да сопствену каријеру подреди мужевом успеху и породици.
Фото: Профимедиа
У међувремену је родила два пара близанаца, дане проводила на путовању, као пратња славном мужу који је то увек са захвалношћу спомињао.
Прочитајте још
Када је Роџер отишао у пензио, као и да је стрес попустио па Мирка сада има времена да ради на себи и свом изгледу.
Фото: Профимедиа
Њено скорије појављивање са мужем на једном спортском догађају одушевило је многе. Видно мршавија, Мирка је блистала.
Како је Мирка Федерер успела да смрша?
Познато је да Мирка ретко даје интервјуе и када их даје, никад не прича о себи. Стога се и не зна помоћу које дијете је изгубила килажу, али се претпоставља да је здрав, спортски живот са уравнотеженом ихраном, редовним тренингом и животом без стреса учинио да она данас изгледа феноменално.
Шта подразумева спортски начин живота?
Балансирана исхрана (поврће, воће и здраво месо) Фото: Танјуг/АП/Evan Agostini
Без простих шећера и белог брашна
Редован тренинг (3-4 пута недељно)
8 сати сна
Добра хидрираност
Мањак стреса
БОНУС ВИДЕО:
