"ЗДРАВЉЕ МИ ЈЕ БИЛО УГРОЖЕНО" Марко Кон је имао 154 кг: "Послао сам генетски материјал у Француску"

Дијету су му водили нутриционисти са ендокринолошког одељења.

Гојазни људи се правдају хормонским поремећајем, а то је скоро увек тачно. Тај поремећај касније подржава гојазност, то је један зачарани круг." Овим речима описује своју битку за здравље Марко Кон. Музичар је био "догурао" до 154 килограма, а онда је схватио да је озбиљно угрозио здравље.

Болест коју је добио се веома тешко открива. За дијагнозу дијабетеса типа три била је неопходна веома скупа процедура. "Мој генетски материјал је послат у Француску", објаснио је Марко, а тада је почела дијета и битка за здравље.

"То су биле озбиљне припреме, одрицања, савети лекара, ја сам на ендокринолошком одељењу добио лекове, савете, пажњу, то је један врло напоран процес. Сада је ствар воље одржати и знати, да не треба да почнем да једем чоколаду од 300 грама. Почетак је медицинска ствар, мора да вас саветује неко ко озбиљно зна шта ради. Матаболички процес мора да се среди", казао је Кон.

View this post on Instagram

A post shared by 𝗠𝗮𝗿𝗸𝗼 𝗝. 𝗞𝗼𝗻 (@markojkon)

Према његовим речима, Тешко је на почетку променити животне навике. "Не постоји чудотворна дијета и механизам, битно је колико калорија унесеш током дана, ту нема много паметовања, све се своди на количину, што је храна лепша треба је јести мање. Прво треба донети одлуку, а онда је се држати", каже Кон.

"Да је једноставно - није. Ја волим да цитирам: ’Нисмо дебели зато што једемо, него једемо зато што смо дебели'. Глад коју сам осећао са 154 килограма неупоредива је са оном коју осећам сад", тврди Марко.