Кукуруз је веома здрав за пробаву јер садржи доста влакана. Спречава затвор и одржава добру линију. Такође, смањује појаву рака црева и хемороида Помаже у развоју добрих бактерија у дебелом цреву. Ублажава симптоме чира и гастритиса. Ова кукуруз дијета је залудела жене широм света и показала је изванредне резултате!
Да бисте успешно скинули килограме, важно је пратити исхрану кукуруз дијете по данима:
Понедељак
За доручак спремите кукуруз шећерац зачињен са сланином и киселим млеком
За ручак можете спремити лаганију парадајз чорба, грашак са пилетином и купус салатом
Прочитајте још
Вечера: пита бундевара и неколико бразилског ораха
Уторак
Доручак: кукуруз шећерац са кашиком павлаке и ситно сецкане печенице
Ручак: кувано сочиво и салата од свеже рендане цвекле зачињена маслиновим уљем
Вечера: интегралне тестенине у парадајз сосу са ситним сиром
Фото: Принтскрин/Јутјуб/ AGROmedia
Среда
Доручак: омлет са празилуком
Ручак: бела чорба од пилећег меса, пашканата и кромпира, и динстана јунетина са реном
Вечера: пилеће бело на жару и купус салата
Четвртак
Доручак: салата од кукуруза шећерца, свеже паприке, црвеног лука и црвеног пасуља
Ручак: мусака од тиквица са млевеном јунетином и салата од цвекле
Вечера: проја са поврћем по избору
Петак
Доручак: палента са сланином и семенкама сусама, кисело млеко
Ручак: боранија са месом, купус салата
Вечера: сардина са луком
Субота
Доручак: палента са јогуртом
Ручак: пиринач са поврћем и месо по избору
Вечера: интегрални хлеб са хумусом, ћурећа прса, јогурт
Недеља
Доручак: кукуруз шећерац и кисело млеко
Ручак: кромпир чорба и салата од цвекле
Вечера: препечен хлеб са домаћим сиром и јајима, паприка и парадајз
(Најжена.рс)
БОНУС ВИДЕО:
За још вести запратите нас на нашој званичној Фејсбук страници - будимо "на ти".
Нова димензија новости, ваш "Нпортал.рс".
