Киви је богат витаминима и хранљивим материјама, нарочито га треба конзумирати када када вребају прехладе и грип.

Фото: Профимедиа

 

Благотворан

Киви зову и биљком вечне младости и здравља, јер садржи много витамина, минерала и других материја које благотворно делују на људски организам. Тако у 100 грама кивија има и до 300 милиграма витамина Ц, 174 милиграма витамина А, а садржи и велике количине витамина из групе Б. Осим тога има и доста калцијума, гвожђа, фосфора, магнезијума и других минерала.

Фото: Профимедиа

 
Супервоће
 
Неки нутриционисти сматрају киви "супервоћем", јер поседује идеалну равнотежу између минималног броја калорија и максималног лековитог ефекта на организам. Захваљујући високовредним састојцима, ефикасан је у борби против респираторних инфекција, а осим тога јача имунитет, штити од прехладе, регулише крвни притисак, смањује ризик од настанка срчаних болести, можданог удара, тумора, а помаже и против главобоље и стреса. Такође, киви снижава холестерол, неутрализује слободне радикале и уклања токсине из организма. Препоручује се да киви конзумирате свакодневно, али не више од два комада, јер у противном може изазвати алергије.
 
 

За још вести запратите нас на нашој званичној Фејсбук страници - будимо "на ти".

Нова димензија новости, ваш "Nportal.rs".

РАКЕТЕ „АТАКАМС“ СТИЖУ У УКРАЈИНУ: Западни медији преносе - Користиће их за нападе дубоко у руској територији, на Криму и Донбасу
Планета

РАКЕТЕ „АТАКАМС“ СТИЖУ У УКРАЈИНУ: Западни медији преносе - Користиће их за нападе дубоко у руској територији, на Криму и Донбасу

РУС, ОЛИМПИЈСКИ ШАМПИОН, ШОКИРАО СВЕТ: Овим потезом слудео оне који деле санкције Русима
Спорт

РУС, ОЛИМПИЈСКИ ШАМПИОН, ШОКИРАО СВЕТ: Овим потезом слудео оне који деле санкције Русима

Прочитајте још

ЛЕПОТА КОЈА ОСВАЈА: Тајна изгледа најлепших жена Холивуда

ЛЕПОТА КОЈА ОСВАЈА: Тајна изгледа најлепших жена Холивуда

13:57

ИЗАЗИВАЈУ НЕСАНИЦУ Ове ствари не треба имати у спаваћој соби

ИЗАЗИВАЈУ НЕСАНИЦУ Ове ствари не треба имати у спаваћој соби

11:02

ЖЕЛИТЕ ФИТ ЛИНИЈУ? Уз ових 5 правила бићете увек у топ форми

ЖЕЛИТЕ ФИТ ЛИНИЈУ? Уз ових 5 правила бићете увек у топ форми

21:39

КУМ УНИШТИО ВЕНЧАЊЕ КРУШЕВЉАНКИ: Изговорио само 4 речи

КУМ УНИШТИО ВЕНЧАЊЕ КРУШЕВЉАНКИ: Изговорио само 4 речи

12:17

#киви #воће киви #витамини #жена
Коментари 0
СКАНДАЛ У УН: Намештаљака у којој су сви учестовали - правили се да не знају кога Османијева доводи на СБ УН, али је све раскринкано (ФОТО)

СКАНДАЛ У УН: Намештаљака у којој су сви учестовали - правили се да не знају кога Османијева доводи на СБ УН, али је све раскринкано (ФОТО)